Zwerfvuil opruimen en tegelijkertijd hardlopen? Dat kan zaterdagochtend 21 september in IJsselstein. Leefstijl- en hardloopcentrum REactive houdt dan ter gelegenheid van World Clean Up Day voor het eerst een ploggingsessie. Waarbij overigens ook planderaars welkom zijn.

De ploggingsessie is een initiatief van Erik Wierstra (49), die opgroeide in de prachtige natuur van het Friese Kollum, maar inmiddels alweer zo’n 34 jaar in IJsselstein woont. Wierstra is al jaren een fanatiek hardloper en ook al zo’n zeven jaar verbonden aan REactive als hardloopcoach. Zo’n negen jaar geleden begon hij zich steeds meer te ergeren aan het zwerfvuil dat hij onderweg bij het hardlopen tegenkwam. Hij besloot er iets aan te doen door het hardlopen te gaan combineren met het opruimen van zwerfvuil en zag hoe het kort daarna in Zweden een rage werd en de naam ‘plogging’ kreeg. Inmiddels zijn er wereldwijd allerlei plogging-initiatieven ontstaan.

Voor Wierstra, in het dagelijks leven accountmanager bij een fietsenzaak, is ploggen ondertussen een way of life geworden. Zo plogt hij tijdens vakantie en ook zijn hardloopclubje ‘Zenderpiraten’, waarmee hij elke zondag door de Lopikerwaard rent, plogt een zondag per maand. Zelf noemt hij zich de ‘No Plastic Runner’: ,,Daarmee wil ik aandacht vragen voor het terugdringen van single use plastic, zoals bekertjes en plastic zakken.”

Over de vraag wat het vreemdste was dat hij ooit aantrof, hoeft hij niet lang na te denken: ,,Een damesstring met camouflagemotief.”

Het ploggen heeft volgens Elma Sandee van REactive nog een bijkomend voordeel: je traint er extra spieren mee doordat je regelmatig door je knieën moet om iets op te rapen. ,,Je doet daardoor ook aan krachttraining. Het is in feite een verrijkte hardlooptraining.”

De ploggingsessie, die om 09.00 uur begint, start bij REactive op de Utrechtsestraat in IJsselstein. Het duurt vijf kwartier en er wordt in verschillende groepen en op verschillende niveaus gelopen. Zo is het ook mogelijk om in plaats van te joggen, wandelen met opruimen te combineren. Je bent dan niet langer een plogger, maar je wordt een planderaar.